西藏拉萨+山南+林芝“天路”之旅有氧列车双卧11日游

就近火车站出发上专列，开始愉快的旅程。乘车前往2100余年历史的高原名城-西宁；

抵达西宁后换成青藏铁路有氧列车前往拉萨，火车沿途欣赏风光旖旎的青藏高原。青藏铁路空调有氧列车前列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

青藏列车带我们踏上真正的天路之旅抵达海拨3650米的日光之城－－拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。

早餐后出发前往山南，后参观【藏王墓】后驱车前往【雍布拉康】，雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。后前往西藏历史上第一座佛法僧俱全的寺院【桑耶寺】参观完后入住扎西曲登村藏家民宿休息。晚餐后欣赏国家级非物质文化遗产--藏戏。

早餐后出发，前往【达古峡谷】，之后前往【野生猕猴生态区】为国家二级保护动物。然后前往山南到林芝的306省道上，参观卧龙奇石，后参观西藏朗县特有的柏树种－巨柏。最后到达林芝入住酒店。

早餐后出发前往游览【苯日神山-雅尼湿地公园-尼洋河风光带】（车程约1小时）。前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】（游览时间不少于150分钟），在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米）。参观完后返回林芝八一镇前往林芝县嘎拉桃花村，有一片天然野生桃林，当地人们称它为【桃花沟】，之后前往【鲁朗林海】（参观时间约30分钟），晚返回林芝入住酒店。

早餐后乘车沿318国道返回拉萨，途中参观【藏寨民俗村】，了解藏民族文化。之后沿拉林高速远观邦杰塘草原，它是林芝第一纯牧草原风光。回到拉萨参观藏药文化，晚餐后入住酒店

早餐后前往参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（游览时间不超过60分钟），午餐后参观西藏唯一一座财神寺庙——【扎基寺】。可自行游览当地藏民转经的最佳地点——【大昭寺广场】(游览时间约60分钟)，（因大昭寺（85元/人）不定期举行宗教活动且需要提前预约门票，为了不影响顾客游览，我们包含大昭寺广场，不进大昭寺，若您有进大昭寺的需求，请抵达后告知导游，导游将协助您手机预约后买门票后进大昭寺自由参观）晚餐后去往布达拉宫广场参观夜景，完后送回酒店休息。

早餐后出发前往了解藏文化至宝-天珠博物馆；随后驱车前往【羊卓雍措】（山顶游览时间不少于30分钟；湖边游览时间不少于30分钟）海拔4441米。晚上送火车站乘火车返回。

一路上欣赏祖国大好河山，欢声笑语；

沿途下车，结束愉快的旅程。